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思想政治教育
    如何适应大学生活——记海南大学旅游学院2012级新生心理讲座
    时间: 2012/12/10 17:16:00 来源:旅游学院

  2012年12月4日下午,海南大学旅游学院2012级新生心理讲座在3-310教室举行,本场讲座由海南大学心理健康教育指导中心主任吴九君博士主讲。讲座的主题是如何为自己的大学生活做出规划,更好的适应大学生活。讲座中,吴老师谈到,新生刚刚来到大学需先做到生活环境、人际关系、理想与现实和自我适应,还要找寻自己的奋斗目标。由于大学的生活环境、学习方式等方面的变化,很多大一新生有着心理上的不适应,这是必然的。所以关键是正视和学会解决这些不适应。同时,吴老师提到心理不适应需从五个方面来调节:第一是着眼现在,正确认识目前的生活和学习状态。第二是确立目标,设计未来。第三是真诚交往,平等待人。第四是改变方法,学会学习,第五是学会调节情绪。从这五个方面可以是自己的大学生活充实而有调理,实现自我心理的有效调适。除了教新生心理适应方法之外,吴老师还提到如何安排自己的时间,在学习方面优先考虑图书馆等等。在场的同学纷纷表示,本次吴老师的讲座可谓深入浅出,大家受益匪浅。

如何适应大学生活——记海南大学旅游学院2012级新生心理讲座


 

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内容编辑:lvyou
 

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